Personal Training

Finde dein neues Ich mit Upgrade Personal Training aus Oldenburg.

 

UPGRADE Yourself

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DU WILLST…

… in 12 Wochen nachhaltig 10-20kg abnehmen?
… bis zum Sommer schlank und trainiert sein?
… dank unserer Sporttherapeuten endlich schmerzfrei leben?
schweres Übergewicht loswerden und ein leichtes Leben führen?

Mit UPGRADE Personal Training packst du´s!

UPGRADE
Personal Training in Oldenburg

Seit über 11 Jahren begleiten wir unsere Klienten mit dem erfolgsbewährtem UPGRADE-Konzept bei der Gewichtsabnahme, Rehabilitation und dem Muskelaufbau.

Mit unserer persönlichen 1 zu 1-Betreuung stehst du im Fokus. Unser Motto: kein Einheitsbrei, nur Exklusivität.

Deine Trainer

Unsere Personal Trainer und Sporttherapeuten sagen deinem inneren Schweinehund den Kampf an, bringen dich an deine Grenzen und geben nicht auf – bis dein Ziel erreicht ist!

111

Jahre Berufserfahrung

45

Aus- & Weiterbildungen

491 kg

pure Muskelmasse

DAS FITNESSSTUDIO

Im schönen Dobbenviertel trainierst du in unserem privaten und ruhig gelegenen Fitnessstudio in der Roggemannstraße. Über 200qm Hallenfläche- ausgestattet mit diversen Trainingsgeräten, modernen Umkleiden und einem Outdoor-Trainingsbereich.
Überzeug dich selbst:

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Unser Blog

Bleib auf dem Laufenden mit unserem Blog. Hier gibt’s ab sofort Neuigkeiten zu unseren Trainingsmethoden, Tipps und Tricks für deine Workouts und frische Rezeptideen. Reinlesen lohnt sich.

„Dead Hang“ – Eine Übung für Arme, Rücken, Core und Po

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Ein Trainingsprogramm, das langfristig funktionieren soll, muss auch den Spaß und die Freude am Bewegen berücksichtigen. Übungen die Spaß machen, motivieren uns mehr Energie in das Training zu investieren und mit Freude auf das nächste Training zu warten. Das Hängen...

Verletzungen, Rückschläge und das Überkommen von Hindernissen

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Wenn wir in der Sportwissenschaft vom Verhindern von Verletzungen sprechen, dann ist damit eigentlich der Versuch gemeint das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Verletzungen, Unfälle und Rückschläge lassen sich nie zu 100% vermeiden oder verhindern. Sehr wohl wissen wir...

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UPGRADE
Roggemannstraße 1
26122 Oldenburg

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