Personal Training
Finde dein neues Ich mit Upgrade Personal Training aus Oldenburg.
UPGRADE Yourself
UPGRADE Your Body
UPGRADE Your Life
DU WILLST…
… in 12 Wochen nachhaltig 10-20kg abnehmen?
… bis zum Sommer schlank und trainiert sein?
… dank unserer Sporttherapeuten endlich schmerzfrei leben?
… schweres Übergewicht loswerden und ein leichtes Leben führen?
Mit UPGRADE Personal Training packst du´s!
UPGRADE
Personal Training in Oldenburg
Seit über 11 Jahren begleiten wir unsere Klienten mit dem erfolgsbewährtem UPGRADE-Konzept bei der Gewichtsabnahme, Rehabilitation und dem Muskelaufbau.
Mit unserer persönlichen 1 zu 1-Betreuung stehst du im Fokus. Unser Motto: kein Einheitsbrei, nur Exklusivität.
Deine Trainer
Unsere Personal Trainer und Sporttherapeuten sagen deinem inneren Schweinehund den Kampf an, bringen dich an deine Grenzen und geben nicht auf – bis dein Ziel erreicht ist!
111
Jahre Berufserfahrung
45
Aus- & Weiterbildungen
491 kg
pure Muskelmasse
DAS FITNESSSTUDIO
Im schönen Dobbenviertel trainierst du in unserem privaten und ruhig gelegenen Fitnessstudio in der Roggemannstraße. Über 200qm Hallenfläche- ausgestattet mit diversen Trainingsgeräten, modernen Umkleiden und einem Outdoor-Trainingsbereich.
Überzeug dich selbst:
Unser Blog
Bleib auf dem Laufenden mit unserem Blog. Hier gibt’s ab sofort Neuigkeiten zu unseren Trainingsmethoden, Tipps und Tricks für deine Workouts und frische Rezeptideen. Reinlesen lohnt sich.
Verletzungen, Rückschläge und das Überkommen von Hindernissen
Wenn wir in der Sportwissenschaft vom Verhindern von Verletzungen sprechen, dann ist damit eigentlich der Versuch gemeint das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Verletzungen, Unfälle und Rückschläge lassen sich nie zu 100% vermeiden oder verhindern. Sehr wohl wissen wir...
Die klassische Ernährungspyramide – Relikt der Vergangenheit oder moderne Ernährungsempfehlung?
Wir alle brauchen eine gesunde Balance in unserer Ernährung. Makro- und Mikronährstoffe die unsere Körper nicht selbst produzieren können, müssen über die Ernährung zugeführt werden. Die Ernährungspyramide kann hier als einfache Richtlinie genutzt werden, um die...
Die Minimal Effektive Dosis
„Perfektion ist nicht erreicht, wenn nichts mehr hinzuzufügen ist,sondern wenn wir nichts mehr entfernen können.“ - Antoine de Saint-Exupéry -Wenn du dich dafür entschieden hast, Unterstützung von einem Personal Trainer zu suchen oder regelmäßig ins Fitnessstudio zu...
STARTE JETZT DURCH!
UPGRADE
Roggemannstraße 1
26122 Oldenburg
T: 0441 35078503
info@upgrade-personal-training.de