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- Aktuelle News zu Fitness, Gesundheit und Ernährung -
Rezept Nektarinen-Hähnchen-Salat
Rezept Nektarinen-Hähnchen-Salat

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Rezept Nektarinen-Hähnchen-Salat

- Eintrag vom: 24. June 2016 -

Zutaten Für 2 Portionen: Blattsalat nach Wahl 400g Nektarinen (oder Erdbeeren nach dem Rezept von feedyourfitness) 500g grüner Spargel (Kann...

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TOP 6 - Fatburner
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TOP 6 - Fatburner

- Eintrag vom: 29. May 2016 -

Wir stellen dir die Top-Fatburner vor:       Frühsport Raus aus den Federn und Morgens direkt mit...

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Rezept Clean-Eating - Muffin
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Rezept Clean-Eating - Muffin

- Eintrag vom: 20. May 2016 -

Eine tolle Alternative zum "normalen" Muffin :) Lasst es euch schmecken!  Zutaten 2 Bananen 1 Ei 100 g Magerquark (ohne Flüssigkeit)...

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Unsere neue Personal Trainerin
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Unsere neue Personal Trainerin

- Eintrag vom: 15. March 2016 -

 ...Nicole, unsere neue Personal Trainerin!   Ab sofort gehört Nici zum UPGRADE-Team und betreut unsere...

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Rezept Apfelkuchen - Clean Eating
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Rezept Apfelkuchen - Clean Eating

- Eintrag vom: 11. March 2016 -

Du lebst den Clean-Eating-Trend? Hast deine Ernährung umgestellt? Und dann das... ein Geburtstag steht an, deine Freundin hat sich zum Kaffee...

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Oopsie-Burger
Oopsie-Burger

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Oopsie-Burger

- Eintrag vom: 18. January 2016 -

Low-Carb-Fans aufgepasst! Das sind Oopsies. Unter Sportlern und Low-Carb-Anhängern sind Oopsies schon bestens...

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