Kurstraining

MOBILITÄT & BEWEGLICHKEIT

MO-BI-LI-TÄT (NOMEN)

DIE FÄHIGKEIT SICH FREI UND PROBLEMLOS ZU BEWEGEN ODER SICH BEWEGEN ZU LASSEN

In der Lage zu sein, seinen Körper so einzusetzen wie man es möchte und sich bei keinen körperlichen Aktivitäten eingeschränkt zu fühlen, führt zu großer körperlicher Freiheit.

Genau diese Freiheit haben wir uns als Ziel gesetzt und nach diesem Bestreben unser Kurskonzept Beweglichkeit & Mobilität entwickelt.

Unsere Mobilitätskurse sind ein Produkt wissenschaftlicher Arbeit. Alle Bewegungen und Techniken wurden aufgrund von gründlicher Analyse der aktuellen Beweislage in Bezug zu Sport, Physiotherapie und Bewegung gewählt, um Körperkontrolle zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu vermindern und unsere Körper resistenter gegenüber Stress und Belastung zu machen.

Deine Vorteile

  • Individuelle Anleitung durch unsere qualifizierten Kurstrainer
  • Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmern
  • Private Atmosphäre in unserem Personal Training Studio
  • Messbare Steigerung deiner Beweglichkeit nach wenigen Wochen
  • Gesteigertes Selbstbewusstsein bei Bewegung und Sport
  • Langfristige Gesundheit deiner Gelenke und Faszien
  • Reduktion von Spannungsschmerzen und Gelenkproblemen

Brauche ich Voraussetzungen ? Keine!

Das ist das Schöne an unserem Kurskonzept: ob jung oder alt, unsportlich oder topfit – aufgrund der begrenzten Gruppengröße können unsere Kurstrainer auf jeden Teilnehmer individuell eingehen.

Wenn du also unter Anleitung eines qualifizierten Trainers an deiner Beweglichkeit und Mobilität arbeiten möchtest, dann ist unser Kurs Mobilität und Beweglichkeit genau das richtige für dich!

Mobilitätskurse entdecken?

  • Du möchtest mitmachen und unsere Mobilitätskurse entdecken? Buche noch heute deinen ersten Termin und lerne uns kennen!
  • Du möchtest deinen Freund oder deine Freundin mitbringen? Wenn ihr euch gemeinsam anmeldet, spart ihr beide 20% auf eure erste Kursstunde.